Recursos per zona:
Estatal
Lact APP – Aplicació sobre Lactància
Informació i consutes gratuïtes.
Visitar el lloc webSiempre Vivas
Ofereixen assessorament personalitzat (psicològic i jurídic) exclusivament a dones que pateixen violències masclistes i/o persones del seu entorn. Informen i deriven sobre aspectes com ara: drets i garanties, procediments jurídics, serveis especialitzats en l’atenció a les violències de la teva àrea de residència, entre d’altres.
Trucar araBuscar / Filtrar recursos
Últimes publicacions
¿Marxa enrere i embaràs? 5 coses que no t’han explicat
Què és exactament la marxa enrere? És una pràctica segura? Em puc quedar embarassada? En aquest article aclarim tots els teus dubtes i parlem dels mites sobre la famosa ‘marxa enrere’. Què és la “Marxa enrere”? La marxa enrere o coit interromput consisteix bàsicament en retirar el penis de la vagina segons abans de l’orgasme…
¿Publiques fotos dels teus fills/es a les xarxes socials? 8 recomanacions
Una ecografia, el primer somriure, el primer bany, el primer dia d’ escoleta,… Sovint pengem fotografies i/o videos dels nostes menuts i menudes a Instagram, Tik Tok, Facebook i altres xarxes socials sense pensar-ho massa. Ens ve de gust compartir-les amb amigues i amics, amb la família (de vegades estan lluny i es perden el…
“Des que hem arribat al Pis de Preinfant la meva filla dorm més tranquil·la i estic millor com a mare. L’espai que tenim en aquest entorn ens ha unit més”
Al projecte Preinfant -de l’Associació Benestar i Desenvolupament- disposem de pisos maternoinfantils (a Barcelona i Madrid) per donar cobertura d’habitatge temporal a dones embarassades o amb fills/es menors de 3 anys. Tot/a nen/a hauria de tenir dret a disposar d’un habitatge digne on poder conviure amb la família, alimentar-se, descansar i desenvolupar-se de forma saludable.…
(1) La història de la Lara, adolescent embarassada… ¿I ara què passarà?
Lara, adolescent embarassada, no sap com donar la notícia als pares. Sent por, vergonya,…, però sap que s’ha d’explicar com més aviat millor. Té molts dubtes i no sap què passarà a partir d’aquell moment. Si acabes de saber que estàs embarassada i no saps què fer o com explicar-ho, pregunta’ns per whatsapp.
(10) La història de la Lara, mare adolescent, continua… L’evolució del nadó
La bebè de la Lara està creixent, cada dia pot veure com la seva filla va canviant: de sobte es descobreix els peus, vol posar-se dreta, vol menjar pa,… A la Lara li venen al cap mil dubtes: quan li sortiran les dents?, per què no gateja però es posa de peu?, puc donar-li verdura, o…
(2) La història de la Lara, adolescent embarassada, continua… Com dir-ho a la família?
Com dir-ho? T’has assabentat que estàs embarassada i potser no saps per on començar. No saps com dir-ho ni a qui dir-ho. Si necessites suport o tens dubtes, fes-nos una consulta privada via whatsapp També et pot ajudar l’article: Com dir a la família que estàs embarassada?
(3) La història de la Lara, adolescent embarassada… Com dir als amics que estàs embarassada?
Com dir-ho? La Lara ha dit a les seves amigues que està embarassada. Han sortit de festa i ella no ha volgut beure alcochol perquè sap que no en pot beure durant l’embaràs. Les reaccions de les amigues han estat de tot tipus… T’has assabentat que estàs embarassada i potser no saps per on començar.…
(4) La història de la Lara, adolescent embarassada, continua…Els canvis físics
La Lara, adolescent embarassada, està experimentant canvis, tant físics com emocionals. Totes les embarassades experimenten canvis. Conèixer-los i acceptar-los ajuda a viure l’embaràs amb més tranquil·litat. Quins canvis són habituals durant l’embaràs?
(5) La història de Lara, adolescent embarassada, continua… A l’escola
La Lara és una adolescent embarassada que està experimentant canvis, tant físics com emocionals. Estudia 4rt d’ESO i ha decidit seguir endavant amb els estudis. La darrera setmana de classe se li fa una mica pesada, li molesten alguns comentaris de companys, tot i que pot comptar amb les seves veritables amigues que sempre l’animen, i està…
(6) La història de la Lara, adolescent embarassada, continua… Preparació al part
La Lara és una adolescent embarassada que està experimentant canvis, tant físics com emocionals. S’acosta el part i comença a tenir algunes pors, tot i sentir-se feliç perquè aviat podrà veure el seu nadó. Va veure alguns vídeos a internet de parts i es va espantar una mica, té por al dolor…, però el curs de preparació al…
(7) La història de la Lara, adolescent embarassada, continua… El part
Ha arribat el gran moment, Lara, adolescent embarassada, s’ha estat preparant pel naixement de la seva nena en el curs de preparació al part del seu centre de salut, i li ha ajudat molt a perdre la por, a aprendre a respirar per a controlar les contraccions, a entendre què passarà, els canvis en el seu cos… Malgrat això,…
(8) La història de Lara, mare adolescent, continua… la lactància
Lara acaba de ser mare, i té mil dubtes, com la majoria de mamis. Els inicis de la lactància a vegades no són fàcils, és un aprenentatge, com qualsevol altra cosa. Amb paciència i bons consells de la llevadora aprèn quina és la postura correcta, com evitar que li faci mal, etc. Des del primer moment del Pell amb…
(9) La història de Lara, mare adolescent, continua… Les emocions i el cansament
Lara, adolescent embarassada, està aprenent a ser mare. Dia a dia va coneixent més el seu nadó i sentir-se més segura. Malgrat això, se sent cansada i de vegades atabalada, com totes les mares del món! En els primers mesos de vida del nadó és molt normal que es desperti moltes vegades per menjar o demanar “mimitos”,…
32 Relats de mares adolescents
“Relats de mares adolescents a l’Espanya actual” és el resultat de la investigació de la Universitat de Saragossa, a través d’entrevistes a 32 dones que van ser mares entre els 14 i els 19 anys. A més, es complementa amb la visió d’expertes en l’atenció professional a joves embarassades i mares adolescents. Descarregar “Relatos de…
8M- Què reivindiquen de mares joves de Preinfant?
Les mares de Preinfant i de l’Espai Familiar de ABD s’han unit per alçar les seves veus el Dia Internacional de la Dona. Durant el mes de febrer, més de 15 mares joves han estat preparant un manifest, i un vídeo amb les seves reivindicacions com a dones. Per grups (presencials i telemàtics) han establert prioritats, temes a…
Ajudes econòmiques per maternitat
Hi ha diverses ajudes per maternitat, algunes depenen del nivell d’ingressos de la família, i d’altres varien segons la comunitat… Prestació per maternitat Ajudes per naixement i fills/es a càrrec 2022 Ajudes a famílies monoparentals Ajuda per a mares treballadores Veure un altre tipus d’ajudes (socials, educatives, recursos jurídics, etc.)
Ajut per a famílies amb fills/es nascuts/des a Catalunya (2022)
La Generalitat de Catalunya ha obert una nova convocatòria d’Ajuda per a famílies que hagin tingut un fill o filla a partir de l’1 de setembre del 2021, sempre que no superin uns ingressos límit. T’expliquem tots els detalls… Quina és la dotació econòmica? L’import de l’ajuda és de 650 euros (un únic pagament). Per…
Ajuts per naixement o fills/es a càrrec 2022
1.Prestació per Naixement i cura del menor És un subsidi per a mares i pares que es rep durant 16 setmanes. Més informació sobre la prestació 2. Pagament únic per naixement en famílies monoparentals, nombroses o amb mares amb discapacitat (igual o superior al 65%) És una prestació de l’Institut Nacional de la Seguretat Social…
Com jugar amb el/la bebè a partir dels 6 mesos? (vídeo)
Busques idees per a jugar amb el/la teu/teva bebè?, joguines educatives i que entretinguin? Descobreix la Panera dels tresors, un joc sensorial per a nadons de 6 a 14 mesos… No et perdis les seves reaccions!, el plaer d’aprendre per a ells mateixos, de descobrir, d’investigar… 4 raons per a fer la PANERA DELS TRESORS 1. Estimula…
Com triar el nom del/la bebè?
Segurament ja saps si el teu bebè és nen o nena i has decidit començar a buscar-li nom. Hi ha noies que tinguin molt clar els seus noms favorits, altres mai li havia pensant… A Internet hi ha centenars de llocs web que parlen de tipus de noms, significats i orígens, hi ha fins i tot aplicacions per al…
El Pla de Part
Fer el teu Pla de Part és important, t’ajudarà a conèixer quines opcions tens i preparar-te per a un dels dies més especials i intensos de la teva vida. ¿Què és el pla de Part? És un document on pots expressar les teves preferències, opinions, necessitats i desitjos per a l’atenció del part i el…
Em puc quedar embarassada si…? 6 coses importants que has de saber i alguna vegada t’has preguntat
Em puc quedar embarassada si tinc la regla ?, en les primeres relacions ?, si acabo de tenir un nadó?,… Hi ha molts rumors que fan que tinguem dubtes i idees falses sobre quan podem quedar-nos embarassades. Així que si alguna vegada t’has fet aquesta o altres preguntes, segueix llegint… 1. Durant la regla SÍ…
Ets família monoparental? A quins ajuts i beneficis pots accedir?
Què es considera família monoparental? Hi ha molts tipus de famílies. les famílies monoparentals o ‘monomarentals’ estan formades per 1 / l’adult/a (mare o pare) que està a càrrec d’un/a o varis fills/es. A Espanya 9 de cada 10 famílies monoparentals estan formades per una dona i el seu fill. Les causes de la monoparentalitat…
Ets mare treballadora? Demana aquesta ajuda de 100€
Si ets mare d’un nen/a menor de tres anys i estàs treballant (i cotitzes a la Seguretat Social), pots demanar una ajuda de 100 € al mes a l’Agència Tributària, o bé cobrar 1200 € a l’any quan facis la declaració de la renda. Tens dret a cobrar aquest import per cada fill/a que tinguis…
La pastilla del dia després: què és?, quan utilitzar-la?
Se us ha trencat el preservatiu, t’has oblidat de prendre la pastilla anticonceptiva un dia, se us ha descontrolat la situació i ho heu fet sense protecció. I ara què? T’expliquem tot el que has de saber sobre la ‘pastilla del dia després’ o anticoncepció d’urgència. Què és la pastilla del dia després? La pastilla…
La prestació de maternitat: en què consisteix, com demanar-la
Després del part les mares (i / o els pares) treballadores teniu dret a un període de descans laboral, l’anomenat ‘permís de maternitat’ o ‘baixa maternal’. A més, us correspon una prestació econòmica per cobrir la interrupció de l’activitat laboral. Aquesta prestació la paga l’Institut Nacional de la Seguretat Social (INSS) i representa el 100%…
Mètodes anticonceptius
Els mètodes anticonceptius permeten gaudir de la sexualitat sense por a un embaràs no desitjat. No hi ha un mètode ideal per a tothom, sinó que has d’escollir l’opció que et pugui funcionar millor segons l’edat, la teva situació personal i el tipus i freqüència de les teves relacions. Tot i la varietat de possibilitats, només els…
Mites de la lactància materna
Aconseguir una lactància materna sense dificultats Les mares que decidim donar el pit és important que ens informem durant l’embaràs, i a més de conèixer els beneficis, també coneguem els mites de la lactància materna i sapiguem què fer si ens trobem amb alguna dificultat. Confiar en nosaltres mateixes i en la nostra capacitat…
Per què no hem de deixar plorar al/la bebè?
El plor és la forma de comunicació dels nadons amb el seu entorn. Sempre respon a una necessitat, les més comunes són: fam, son, malestar o incomoditat, però també ploren quan necessiten contacte amb la mare, que l’agafin en braços, l’acariciïn, li parlin, li donin amor. I a aquesta última necessitat cal donar-li tanta importància com a totes…
Què és el títol de família monoparental?, quins beneficis et dóna?
Si ets família monoparental tens dret a demanar un títol que et donarà beneficis: descomptes en transport, descompte en escoles bressol, descomptes en més de 3000 botigues (òptica, botigues d’alimentació, roba, electrodomèstics, biblioteques, activitats d’oci, esports, turisme, etc.) T’expliquem qui pot demanar-lo, i com fer-ho. Què és una família monoparental? Se S’entén per família monoparental…
Què són els grups de suport a la criança i la maternitat
Un cop hagis decidit ser mare, et vindran al cap mil dubtes, pors i curiositats sobre la maternitat i la criança del teu nadó. És important sentir-te acompanyada en aquest procés, per afrontar el gran repte que tens al davant. Si tens familiars o amigues en la teva mateixa situació, pensa en ells per…
Relat d’una mare adolescent: ‘El més bonic que m’ha donat la vida’
Me’n recordo d’aquell dia com si fos ahir… Vaig saber que estava embarassada perquè em trobava súper malament, vomitava cada menjar, sobretot als matins, i jo pensava que era un virus… Un dia d’octubre, em vaig fer la prova d’embaràs, i em va donar ‘embarassada +3’. La meva cara era una barreja entre mil dubtes,…
Relat d’una mare adolescent: ‘L’etapa més feliç de la meva vida’
Fa un any vaig saber que estava embarassada. Ho vaig saber per uns nachos amb formatge!, sí, sí. Els nachos em flipen, però quan els anava a menjar m’entraven marejos i nàusees. Vaig pensar que potser era perquè m’havia de venir la regla, però no, així que vaig decidir fer-me un test d’embaràs, i va…
Relat d’una mare adolescent: “Afrontar la maternitat”
Vaig saber que estava embarassada amb tan sols 19 anys. Per mi va ser una notícia una mica estranya ja que d’una banda em sentia feliç, i de l’altra, preocupada pel que podia comportar tota la situació. La primera setmana vaig estar fatal amb vòmits, marejos i febre, més els nervis de pensar que podia…
Reprendre les relacions sexuals després del part
Estàs pensant a reprendre les relacions sexuals després del part? Et preguntes quant de temps cal esperar? No et perdis aquest article… Després del part i durant la lactància el teu cos passa per canvis hormonals importants que et poden dur a perdre les ganes de tenir relacions sexuals (pèrdua de lívid). No et preocupis,…
Shakira, mare adolescent i estudiant
Shakira es va quedar embarassada als 14 anys i, encara que no va ser fàcil, va decidir continuar amb els estudis. En aquest vídeo ens explica com ho va aconseguir i els obstacles que va superar al camí.
T’has separat i necessites orientació per regular la custòdia i les visites del teu fill/a?
T’has separat i tens un fill / a petit. Necessites orientació per regular la custòdia, el règim de visites, etc., i no saps on acudir? 1- Ciutat de la Justícia de Barcelona i l’Hospitalet És un servei gratuït. Us adjudicaran un advocat d’ofici i es tramitarà un acord per a la custòdia, la regulació de…
Mama Jove és un projecte:
Activitat subvencionada amb càrrec a l’assignació del 0,7% de l’IRPF:
